Неделя без сахара. День 7

Изображение пользователя Nikita.

Сегодня был денёк под названием УХ! Sm 590 M 0594 Jesti- 46 danse2011 С самогоутра принялась готовить к приезду мамы, потом бегала в магазин за продуктами. Сварила борщ вегетарианский с нутом и фасолькой. Еще испекла пирог из бананов, нута и кэроба. Сын проснулся - попросил шпинат с сыром, опять за готовку sarcastic Еще запеканку сделала. В общем, по моей кухне сегодня прошелся ураган laugh3 Некогда было поесть, даже когда хотелось))) Весь день на бегу, и завтрак, и обед и ужин. Итоги:

screenshot_20200917-213145_fatsecret.jpg

Сегодня режим 10/14. Сначала было 1550ккал. Но я таааак сегодня устала, что решила прислуашться к телу и позволить себе скушать вечером кусочек яблока, 2 дольки апельсина и потом доела за сыном персик. Даже не переживаю за вес и калории. Потому что убрала сегодня весь дом с влажной уборкой, пока сын спал устроила силовую на 40 минут + немного йоги. training1 в перерывах между готовкой и уборкой играла с сыном
girl_crazy

Еще на десерт был вебинар по психологии girl_crazy Good Я тааак устала, что уверена - эти фрукты вечером мне не повредят. Завтра подвожу итоги недели без сахара и недели интервального питания(голодания). victory А еще завтра утром буду есть мед с орехами и омичку!!!! sarcastic popcorm1
Я такая голодня сейчас, что понимаю затраты сильно превысили поступление))))

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_57.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5
Находится в группах: 

Комментарии

Изображение пользователя Ester.

Сколько всего ты успела! У тебя что, в сутках 48 часов? Эти твои дольки апельсина даже до желудка не долетели, их пищевод переварил)))

Вместо "вебинар" я прочитала "вибратор":mosking:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_52,9.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Nikita.

:rofl:да, вибратор кстати не помешал бы. Но сначала фитнес-браслет 😂
я сама в шоке, день был нон-стоп. Я устала очень,  но довольна в то же время. Все, что хотела - успела.
маме бананово-шоколадный пирог очень понравился)))
я так и почувствовала, что и апельсин и персик переварились в пищеводе :laugh3:👍
когда мыла на скорость полы вспомнила тебя и твой ремонт))) 
 

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_57.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zzzвикторияzzz.

Прям хозяюшка)) Как приучить себя готовить постоянно ?) А то для себя нужно одно для мужчины другое. Это еще пока у меня детей нет, а будут дети им третье))) Вы умничка завидую вам по хорошему))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nikita.

Я приучила себя как раз с появлением ребёнка 🙂слежу и за его питанием и за своим,потому что когда кормишь грудью, то это важно)
Я конечно стараюсь по возможности готовить одну еду и себе, и ребёнку. Но не всегда выходит.
Это уже следующий этап. У меня мотивация- забота о себе.💞приготовить себе любимой то, что я хочу съесть. Пусть это даже никто не ест)))
Раньше тоже подстраивалась под мужчину, так как он не ест суп-пюре, например.А я вот обожаю)) сейчас ем)))
И готовить полезные вкусняшки, соевое и ореховое молоко меня вдохновил сын. Сейчас уже и себе делаю 🥰

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_57.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • capitalistphoenix
  • Четвёрочка