День 5/30. Небольшая передышка.

Изображение пользователя Nikita.

Привет, будущие худышки😘
Сегодня получился небольшой выходной.

По нагрузке только йога легкая 35 минут.
По питанию хотела 1500, но получилось 1600😬🙂
Немного перебрала на завтрак, попила кофе с фиником и орешками после обеда и вот они +100ккал.
Ужина не стала себя лишать, решила себя сегодня по-матерински пожалеть))
Съела суп-пюре, половинку хлебца, 10г авокадо, пол помидорки, йогурт домашний 120г 😋

Такие дела

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_56,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • hesitantcurvy