- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Писать не о чем.
Главные вкладки
вс., 21.04.2019 - 14:49 — Nikita
Вес по-прежнему болтается в районе 55-56кг.
Настолько надоело, что нет мотивации ни для минимарафона, ни для чего. ?
Такого фэйла у меня не было даже когда я срывалась на зажоры лет так 7 назад. ?
Сейчас не понимаю уже что с этим делать...больше спорта не могу, другой спорт тоже не могу. Занимаюсь возле кровати спящего малыша, надо чтоб тихо было.
Есть меньше, тоже не работает. Мед кончился, не ем сладкого почти совсем. Белый хлеб не ем. Без черного будет очень тяжело, но похоже надо пробовать..?
В общем, я в неприятном тупике.два месяца без прогресса меня демотивируют. Поэтому писать пока не буду...надоели эти качели. Кому интересно такое читать...
Так что я пока в спячку....
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Есть можно всё, но только перед зеркалом и голой!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Не грусти, все делаешь,
Не грусти, все делаешь, значит результат в пути!
Спасибо, дорогая, за поддержку ❤️
Вот только 2 месяца гонять туда-сюда 1 кг, это уже точно не в пути результат. Ждать тут нечего ))
Часто бывает, что кажется,
Часто бывает, что кажется, что вроде бы я все делаю правильно, а вес не уходит. В большинстве случаев мы просто не создаём достаточного дефицита калорий для похудения. Организм уже привык к однотипной нагрузке и не сжигает столько калорий как раньше. Плюс, по мере того, как мы снижаем вес, нам требуется все меньше калорий для поддержания жизнедеятельности. Тут выхода 2: нужно либо уменьшать количество калорий, причём не навскидку, а именно взвешивать каждый кусок. Либо, лучше всего, повысить интенсивность физических нагрузок. Я очень рекомендую фитнес-треккер на руку, он поможет определить, сколько калорий вы действительно сжигаете за день.
Ещё у вас достаточно низкий ИМТ, поэтому организм и сопротивляется потере веса. Тем более, что вы молодая мама.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Во многом согласна.
вот только как раз весь март калорий было меньше. И было ещё хуже))) так хоть худею и прибавляю туда-сюда, а то вообще заморозился вес и стоило съесть вечером банан как на следующий день плю 500г! Карл! Полкило после банана!!
Остальной рацион был как обычно.
Увеличение калорий избавили меня от этого.
в последнее время стала больше гулять с сыном, но и это не помогает(((
возможно, конечно, гв делает своё дело. Гормоны по своему работают.
Но обидно немного, хоть бы уж за 2 то месяца отпустил этот 1 кг мой организм. Но нет же... ни в какую:(
Хоть иди учись на диетолога ))))
вот фитнес трекер и весы для еды это хороший совет. Сама уже думала, может где-то ошибаюсь.
но как-то раньше при этом худела же.
взвешиватт каждый кусок с маленьким ребёнком будет непросто. Иногда успеть бы сьесть)))
Плато
Привет, не переживай, возможно у тебя плато, организм сейчас даёт тебе сигнал, что пока не готов расставаться с кг, потерпи немного и вес пойдёт вниз, хотя судя по линеечке, ты в норме.
Смирилась?
Сегодня не встала на весы.
Успокоилась, ведь на самом деле, все что не устраивает то жирок на диаоте и боках. Хотя и на боках не так уже критично)
буду восточными танцами растрясать))
У меня по среди недели тоже
У меня по среди недели тоже мед кончился я чуть с ума не сошла, пока новый не купила на выходных))))
А я вот до сих пор без него.
Хочется сладкого, а когда нет ничего заедаю орехами?надо прекращать. А то жирненько стало получаться последние дни
А может, уже и не надо худеть
А может, уже и не надо худеть то? Ты же на нижней границе нормы. Хотя дело хозяйское. Главное - наше спокойствие и радость от созерцания себя с зеркале, а не в конкретных кг.
Да вес в принципе меня не расстраивает
Но жир на животе- это тоже вес! ?и весит он навернр 1кг точно. Ну и бока надо подсогнать немного.
сегодня попила чаю и пошла гулять в немного обтягивающей водолазке....лучше бы я не видела своего отражения в зеркалах зданий...живот как у беременной...???
И я в спячку наверное уйду.
И я в спячку наверное уйду. Что-то тоже поднадоело... Давай после Пасхи вернёмся
Давай)
правда я тут подумываю сосредоточиться на спорте и не худеть «специально». Но страшнова-то отпускать калории?