День 2/14. Результат

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
ср., 20.03.2019 - 10:50 — Nikita

Всем доброго дня! Ch8 14
После вчера минус 200г pardon
Пока радоваться особо нечему, недалеко от 56кг ушла rofl

Вывод: если не ужинать, то это не значит, что надо съесть дневную норму до вечера. Надо всё же сьесть поменьше. sarcastic
Сегодня верхняя граница 1400/1500(если будет хороший спорт).

Ну и, да, сегодня буду пробовать без ужина, только на этот раз помледний перекус в 16/17 часов. Dirol

Всем лёгкости! цветочки

Дневники диет

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — ср., 20.03.2019 - 13:45

Ужин не отменяй совсем!
И с отвесиком тебя! :ok::love8:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — ср., 20.03.2019 - 15:47

Тем более до ужина я очень хорошо ем)
у тебя спорт-то был вчера?)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — чт., 21.03.2019 - 17:04

Через 2 часа после сытного ужина)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Кисуля — ср., 20.03.2019 - 18:50

У меня сегодня тоже 1500 ккал. Тоже без ужина, т.к. уже в обед набрала всю "сумму". В целом мне плюсы. Отвес, кстати 900 гр. Но на мои отвесы внимания не обращать особо пока. Кажется, сходят отеки.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka