Два рецепта отличного сытного и вкусного обеда.

А теперь немного о моих вкусовых пристрастиях.
Подсела я в последнее время на роллы готовлю их сама, дома и на работе.
Знакомьтесь: Мой обед:

помидорчики, сыр моцарелла, руколла и половинка ролла с авокадо.
Рецепт ролла с авокадо: берем спелое авокадо, разминаем его в тарелке(должен быть мягким).
Добавляем специи, я добавляю хмели-сунелли, можно свежую зелень(еще вкуснее), соевый соус и семечки кунжута, все это смешиваем и выкладываем на мексиканскую лепешку или обычный лаваш.ммммм...вкуснятина сытно и полезно!

Второй вариант ролла(стащила в старбаксе :) ): помидоры (свежие или сушеные), сыр моцарелла и рукколла, можно добавить какого-нибудь соуса. В старбаксе используют соус Песто. И заворачиваем в лаваш :)))
Очень вкусно!
Всем аппетита!!!!