День начинается с важнейшего вопроса..)

О Боже как же мне стыдно! Лето уже началось а моя фигура все так же ужаснэ! В июле (с 3 по 11) мы с классом едем в Москву и поэтому нужно срочно худеть. Неважно,на сколько я к этим числам похудею. Важно не сбиться с диеты. Пусть это будет хотя бы 5 кило и то получше...чем сейчас(70 кг приросте 167!). Сегодня первый день моей диеты. Утро началось с того,что говорю папочке по телефону: "Папа,купи Егору(братик,2 года) мароженку. Только ОДНУ!! Я на диете! и мне апельсиновый сок" Ответ был положительный. Папочка приехал с большим количеством мороженного самого-самого вкусного и с 2-литровым апельсиновым соком. Я посидела посидела...подумала подумала... выпила две кружки сока,а мороженое убрала в холодильник со словами:"Вот только не съешьте это все до вечера!". А! Ещё яблоко зеленое съела. Думаю,что через часика два схожу в огород поработать... Пожелайте мне удачи))) Эмс..не удобно спрашивать,но в меру своей тупости я не знаю... апельсиновый сок можно вообще во время диеты пить и если да,то в каком колличестве?? Йа вас благодарю ^__^