Девченки!!

Я тоже курю. Вроде в войну курили, чтобы есть не хотелось. :bigsmile:
У моей знакомой сестра занимается какими-то исследованиями о здоровье человека, биоритмы и влияние разных факторов на здоровье человека.
Скажу честно, от кофе и сигарет мне есть хочется меньше, но по исследованиям доказано, что курение влияет на обмен веществ, работу пищеварительного тракта не в самую лучшую сторону. С годами (я имею ввиду стаж курения) курение настолько разрушает организм и обмен веществ очень сильно нарушается, и мы поправляемся
Не знаю, это моё мнение и нескольких моих знакомых. Каждый решает для себя сам

Есть предположение, что курение отбивает аппетит. Или, что когда бросаешь курить-толстеешь. Я считаю, что в большинстве своем это мифы. В соответствии с ними все курящие должны были быть худыми, а бросившие курить - растолстеть. Это не так. Я курю лет 16 уже и на моем весе это никак не отражается. Была и очень стройная (и бросала курить не толстела), и вот как сейчас - очень толстая (а курю как паровоз). Сейчас хочу бросать курить только потому, что понимаю, что это:
1. Вредит здоровью.
2. Неэстетично (некрасиво, когда женщина курит. Стал раздражать вид курящих женщин.)
3. Пахнет табачищем все: волосы, одежда, руки, изо рта (приходится бесконечно как корова жевать жвачку).
А чтобы не растолстеть и постройнеть есть только один верный способ, который тебе известен - меньше есть и больше двигаться. :bigsmile: Удачи!

Я тоже курю. Мне вечером помогает не есть, но я где-то прочитала что курение способствует образованию целюлита. Собираюсь бросать осенью. А так я считаю что курение не способствует. Просто когда бросаешь курить, то начинаешь от нечего делать есть, а если себя контролировать то увеличение веса не случится.

А я бросила.
и могу сказать, что способствует моему похудению.
не жую жвачки, от которых потом хочется есть. и никаких леденцов, чтоб сбить запах.
а бросить просо-просто не кури.
все элементарно)

я тоже курю)и таблетки пила и платырь клеила)
всё до одного места
если не курю хочу жрать)
вот и выбираю курить и не есть)

А я слышала что те кто курит у них жира на животе больше, чем у некурящих

бросила курить 7 дней назад(сама понимаешь ещё тянет).Первые дни ела всё подряд.естественно набрала,но вчера выдержала молокочай и отвес...1600.А цвет лица за неделю реально лучше стал.Чувствую себя здоровой, столько энергии.А первые дни была лень и обжорство :( Но Я сильнее этого.(наверное :bigsmile: )

Если просто куришь, а не бросаешь, то никак... У меня стаж уже больше 20 лет... Не одна была попытка бросить. Когда бросала сильно поправлялась, но исключительно потому, что начинала жрать. Синдром замены :-( Не жрать и не курить никак не получается.