Витамины

Главные вкладки

Изображение пользователя Oceano.
пн., 20.07.2009 - 08:23 — Oceano

Привет всем!!! Девчонки, подскажите, надо ли во время похудения принимать витамины? какие? я каждое утро пью свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок, ем овощи и т.д. Этого мало?

Правильное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 20.07.2009 - 09:03

Если сидишь на диете, то лучше пить витаминки. Если нет, то летом и так хватает витамин ... :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Oceano.

Oceano — пн., 20.07.2009 - 09:12

Я сижу на низкокалорийной диете, т. е. никакой особенной диеты нет, просто ограничиваю калорийность пищи и все. Худею примерно на грамм 800-1000 в неделю. вот...

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 20.07.2009 - 09:18

Ну значит сейчас точно должно хватать :) Просто когда конкретное что то начинаешь ограничивать то лучше пить... А раз кушаешь все но в пределах нормы то все ок! Главное чтоб сама себя чувствовала хорошо ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Oceano.

Oceano — пн., 20.07.2009 - 09:26

Спасибо большое за совет :bigsmile:

New-born — пн., 20.07.2009 - 14:30

А я всегда витаминки пью, независимо от того, на диете я или нет. Когда сажусь на диету, пью "Алфавит-Диета", там три таблетки на день во время еды, они очень правильно сбалансированы. А ещё обязательно пью кальций, льняное масло в капсулах и Компливит...
Так что советую пить витаминки, хуже от них точно не будет, а здоровье точно не подорвёшь уже)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — пн., 20.07.2009 - 18:27

я хоть и на овощах/фруктах, через два месяца начала часто вылазить простуда, начала пить витамины - все прошло (ттт) и чуствую себя бодрей
пью Компливит (поливитамин) и к нему добавляю (по мере заканчивания меняю, не все сразу) рыбий жир, кальций, йод, селен, дрожжи и тп...

Изображение пользователя Oceano.

Oceano — вт., 21.07.2009 - 11:47

Ого! как много всего! я решила пока Компливит попить Dirol а там посмотрим :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.