- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Бессолевой день
Главные вкладки
сб., 04.08.2018 - 17:50 — Синеглазая
Всем привет!
Сегодня по заданию марафона у меня бессолевой день.
Такая гадость, я вам скажу, кушать без соли. 
Теперь я понимаю, почему в древности за соль велись войны! Я тоже бы воевала.
Вчера делала PIIT 28 /3 на верхнюю часть тела.
На утро взвесилась специально 63,3, чтобы узнать, сколько уйдёт за бессолевой день. Отпишусь, когда узнаю. Вот никак эта трёха не уходит и кушаю правильно и за 4 часа до сна, и спорт подключила и вес стоит. Если и день без соли не поможет, я буду рвать и метать. 
Питалка сегодня:
Завтрак: арбуз и 2 персика
Обед: греча грамм 150 без соли, меня чуть не стошнило и салат овощной с рукколой, вообще вкус не поняла, всё как вата. Арбуз, яблоко.
Ужин: творог 2% 220 гр + 1 персик + йогурт натуральный 200гр
Может фруктов перебрала? Ага, посчитала только что, угли перебрала, надеюсь не страшно, это было в первой половине дня. А ужин в 17:30, больше ничего сегодня есть не буду.
Нравится:
- Блог Синеглазая
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Калина
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Жизнь всё хуже, а юбка всё туже»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Судя по твоей реакции на
Судя по твоей реакции на бессолевой день, вода лишняя точно уйдет. Я солю только салат на ужин и мясо. Крупы никогда на солю, поэтому мне проще, но при этом результата нет.
А почему не солишь крупы?
А почему не солишь крупы? Дело в том, что я крупы вообще не ем, кроме каши на завтрак, но она обычно с фруктами. А вчера я гречку ела только потому, что в холодильнике не было ничего без соли, кроме гречки, всё мясное было построено, а готовить себе было лень. Я крупы, когда варю, тоже не солю, но это потому, что у меня чаще всего подливка солёная от мяса, я мужу ею гарнир поливают.
И хотела тебя спросить, ты арбуз кушаешь и как много за один раз, я вот думаю, не арбуз ли это? Я и целый кг его могу слопать после обеда. Подсела на этой неделе на арбуз. И фрукты на ночь или на ужин кушаешь?
Арбуз вчера впервые ела в
Арбуз вчера впервые ела в похудение. Брали без костей маленький. Сколько съела, не знаю, не взвешивала за общим столом. Вообще лучше в первой половине дня фрукты есть, там сахара много. Ну и порция должна быть по весу как обычно фруктов. Диетолог говорит 300 грамм за день не превышать желательно.
Про крупы: а что их солить? У них свой вкус. Мужу могу готовое досолить, но не всегда требуется. Мы с дочкой постоянно на безсолевой крупе. С соусами не экспериментирую, пока боюсь сама лишнего махнуть)))
300 гр фруктов за день это 3
300 гр фруктов за день
это 3 яблока или 3 персика среднего размера получается. Мдяяяя, перебор у меня с фруктами, особенно из-за арбузов. 300 гр арбуза это вообще "даже не распробуешь". Спасибо за интересную информацию.
Пользуйся на здоровье)
Пользуйся на здоровье)