О плюсах

Главные вкладки

вт., 24.01.2012 - 07:08 — osya

Правда есть один плюс- я со среды каждый день занимаюсь физкультурой. Результаты не видны, но это пока зажер непобедю)))

   

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Женя-ласточка.

Женя-ласточка — вт., 24.01.2012 - 09:39

а какой физкультурой? Я всё со сортом не определюсь:-(

Худею с 91 кг

osya — ср., 25.01.2012 - 01:36

Да самой обычной, разминка-осн.часть- растяжка. Разминка состоит из кругло выдвижений на все суставы, начиная с шеи , заканчива щиколотками. Основная часть- это руки, ноги, попа, пресс- упражнения самые обычные. Растяжка- руки ноги пресс, попа. Занимает от 20- до 40 минут.

   

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ