Мотивация вещь серьезная...И фото.

Вчера поняла,что наверное все таки у меня не те приоритеты в похудении...
Приехал друг с кот. виделись в конце октября..У меня соответственно минус 6 кг веса...!!! Это не шутка...
Я оделась блин,думаю щас как приду..он конечно заметил,сказал что похудела...
Но нет такого эффекта у меня внутри от его слов,эйфории...А чего я ждала?! не пойму...
Я конечно понимаю что 61 это не 55,но и не 76!
В общем даже руки как то опустились вчера,но я пришла домой в 2 часа ночи(ходили гулять) и поняла что раздуваю из мухи слона...Это кому нужно окружающим или мне!?!
Конечно мне,нужно будет пересмотреть свои взгляды по этому поводу..
Меня даже посещает мысль,а не поносить ли мне балахоны мои старые,что бы не было видно результатов...
Так я точно смогу избавиться от этого пунктика...

По питанию вчера:
З-рис,творож котлеты,кусочек сыра
О-тоже самое
У-хурма(45 гр)+150 гр кефира
И уже в гостях 15гр сыра и 2 мандарина малюсеньких)и еще и кислых как оказалось)
Спорт! Я вчера прям отожгла...
С утра:
35 мин велотрен ...-500ККал
Вечером 75 мин велотрен...-1000 ККал
упражнения и как всегда массаж и крема)
Потом такой прилив энергии был))

Вот так вот... :wink:
Но ничего, я справлюсь! Теперь стремление только увеличилось :clapping: