Купила скакалку! И про новогодние места)

Изображение пользователя ggw.

Ура! Но и радоваться нечему,потратила 200руб,а это какое то пластмассовое Г***о :surprise1:
На одной стороне ручка падает,проще было взять веревку и все...
Но ничего,она 200 руб-значит будем прыгать!
Тренировки будут построены след. образом:
20 мин велотрен.,10 мин скакалка.потом еще 20 мин тренаж+упраж...
А то у меня уже папа нереально болит от велика))
Завтра начинаю курс массажа спины,ура! Наконец то дождалась свою массажистку) :happy8:
По питанию все норм:
З- рис 60 гр,вареные овощи(фасоль стрюч,брокколи (4 шт)_(пол помидорины и огурец-свежие)
У-кефир 1% 330 гр+яблоко и груша в блендере просто измельченные(так намного сытнее,когда пюре,чем просто порезанные)
Сейчас займусь спортом)

По учебе не хочу ничего делать,леньььььььььььььььььььььь whistle3

Ах да,про НГ.сходили с подругой и посмотрели что к чему!
В общем стол можно обожраться,да и выпивки на одного прилично...
Нашли 4000 т. с человека,думаю нормально будет(ну в моем городе,в Москве пон6ятно это очень маленькие цены)
Меню:
мясные деликатесы-буженина,бекон,язык,карбонат
овощная нарезка
разносолы
семга с икрой
сельдь
салат какой то
потом цезарь или еще какой то салат, роллы или жульен (тут 1 блюдо на выбор)
Потом горячие тоже 1 на выбор либо-свинина корейко,картофель,помидоры,сыр и соус
или рыба-семга с рисом и маслинами.
Вот и еще
фруктовые роллы
фрукт ассорти
морс
водка 250мл
шампанское 375мл
мин вода
коньяк
конфеты...
Мне кажется это просто ужраться можно,как думаете?!

Так что думаем недельку и вперед!

Всем удачи,неделя только началась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя bonni90.

Мне кжется тут мое меню дня на три :surprise1: голодным точно никто не останется girl_wink

Изображение пользователя Эмилия.

Поздравляю с покупкой!!
Еды очень много. Хотя, не указан размер порций. Может там с гулькин нос. Суши бы поеееела. :blush2: Побаловать себя чтоли если скину до 69,5.

Изображение пользователя ggw.

Можно даже не баловать ,а просто поесть,в них всего ничего ккал)
я вот дома себе иногда делаю,мне нравится))

В про порции,там да они не большие,но тем не менее...тарелочек то не мало получается :laugh1: Ухххх накушаемся!)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Натали forever.

ой даром ты про еду написала- аж слюнка потекла mosking mosking а до НГ еще далеееееееко girl_impossible girl_impossible girl_impossible girl_impossible :crazy: :crazy: :crazy: !!!!

Изображение пользователя ggw.

Нужно готовиться за ранее)
Что бы в НГ слюноотделение было чуть меньше mosking


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.