Take off - взлететь

Всем привет! Я уже которую неделю собираюсь урезать сладкое в рационе и никак. Вчера у коллеги ДР был, вместо обеда  съела торт, три куска пирога с не сладкими начинками, но все равно, там тесто. Сыры, виноград. 
Вечером я закусила коробочкой вафельных трубочек стоя перед холодильником, и закрывшись дверцей, чтобы никто не увидел. А собиралась поужинать цветной капустой. Хаха. Но я ее сварила. 
Я прям остановиться не могла, одну за одной ела, пока не кончились. 
Бррр. 
В четверг была внезапно теплая погода и я в обед пошла бегать и тренироваться. Набегала 3.5 км. 
Обратила внимание, что когда я тренируюсь самостоятельно, то выполняю только приятные упражнения. Особенно не люблю прыжки и все прочее, что требуется делать быстро. 

​​​
Как шпион пыталась не спалиться перед коллегами, чтобы не задавали лишних вопросов.  Около туалета за шкафом пряталась, пока ждала, чтобы кабинка освободилась) Но все прошло гладко)) 

Everybody hi! I' m going to stop eating a lot of junk food for a few weeks. Yesterday was my coworker's birthday, so she treated us with bakery and cakes and I had eaten everything instead of lunch. 
In the evening I had been cooking cauliflower but I had a 100 g pack of waffles with chocolate. 
I had eaten it alone standing and hiding behind the refrigerator's door. 
So now i'm itching of my atopic dermatitis and I doesn't loose weight. 
The aim is just 1,5 kilo... But I can't.  I have an express delight with all that food. It makes me happy. I can't find anything else that can bring pleasure instantly. 
I need unrequited love. It's very effective. 
I jogged on Thursday at lunchtime. There was unexpectedly warm weather.  I ran 3.5 km and completed some exercises. 
I noticed that when I train without coach, I choose the most pleasant exercises. I don't like bouncing and everything that should be done rapidly. 
I need to change my outfit for jogging, so I acted like secret agent. I hided behind the shelf when I was waiting until wc was empty. Everything waswas good ?

​​​
​​​