10 день и фото

вчера было по еде все как обычно, последний прием пищи до 18 часов. Физ нагрузок так до сих пор ввести и не могу. Зато сделал процедуру. Купила вчера горячий скраб от фитнесс боди флоресан(оранжевая большая упаковка), натерла ноги и живот сидя в ванной, в итоге обожгла руки!! Проходило где-то 3 часа, намазала их драполеном, что бы не жгло. Когда я худела в первый раз, я купила этой фирмы термо маску, мазалась и под пленку на минут сорок, ляхи сразу подтянутые были, в первый раз и в объеме на пару см уменьшились. Вчера термо маски не было в магазине, решила этот скраб попробовать... попробовала, при том красные не только руки были, а еще и тити и пися... В следующий раз попробую не сидя в ванной, а перед ванной намазаться.