11июня.вечер.

Итак, наконец я узнала свою группу крови! У меня I гр.
напишу пару слов о правильном питании для 1группы крови:

1 группа. Охотники. Мясоеды.
33, 5% населения планеты несет в себе именно эту группу крови.
Рекомендуется:
Мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты.
Овощи и фрукты (исключая кислые).
Хлеб – ржаной и в ограниченном количестве.
Ограничить: крупы.
Позволено бобовые и гречка
Избегать: капусту, маринады, кетчуп
Из напитков полезны:
зеленый чай, травяные чаи из шиповника, мяты, липы.
Можно себе позволить немного красного вина. Пиво и крепкие напитки – исключено!

Если честно,то я немножко удивлена результатом, я вообще равнодушна к мясу. Я рыбу(некоторую) не переношу,а крупы ограничить будет ооочнь сложно,не говоря уж о хлебе((А капуста?? а маринад?? а кетчуп??блин..сложно будет.Теперь я поняла почему я потолстела так, я раньше питалась практически противоположно этим правилам..ппц Но как закончу гречневую диету, буду питаться умеренно по этим правилам