С кем поведёшься . Благодарность Bri💓🍀

Здесь ссылка на рецепт моти и всё о них.
https://flowwow.com/blog/moti-retsept-v-domashnikh-usloviyakh/
Идею обратить внимание на такие пирожные я ухватила на страничке Bri.
СПАСИБО, отличная девочка!!!

А всем вам, дорогие девочки, приветик, Приветище!!!
У меня боевой дух и боевой настрой!!!
Нахожусь у подруги и совершила 2, а будет 3 в одном.
1) попили кофе - пообщались;
2) провела домашнюю тренировку по АРБ по музыку 1( первый)раз;
3) 
Три будет после того как сюда напишу. Дело в том, что у моих друзей завелся отличный велотренажер.
Ну и сами понимаете.
Про тренировку сначала ничего не предвещало. А она как всегда мне:"Пойдём полежим. "
Это у нас так водится, лежим болтаем или она например свое смотрит в телефоне , я тоже в телефоне и обычно что-нибудь пишу.
Ну  например:ответы на приветствия друзей, сюда или что-нибудь читаю. Заканчивается это обычно тем, что я укладываюсь спать
, такое случается из-за моих ранних подъемов . Когда такое бывает дома - проснешься и квадратная голова. А у подружки со мной так ни разу  не происходило. Здесь видно особая аура.
Но в данный момент я на кухне сижу. Теперь подружка вместо меня спит. Не знаю что такое с народом происходит. Может какие-то снова на солнце  или луне аномалии произошли, но многое жалуются ,что ночью глаз не сомкнуть. Я кстати, сейчас ей сказала:" Ты ложись, я домой пойду".
А она:" Не уходи, побудь со мной. "
Я хотела на вело тихонько покататься, да вот прочла у Bri  про Моди и дело по-другому пошло. 🙂
Ещё напишу для ясности. И это для кого-то возможно будет полезная информация.
В общем, сказала я тренеру по армейской борьбе, что прихожу каждый раз на тренировку как белый лист. Прошла неделя- потеряла навыки и нет в начале тренировки задора и огня. А он:" Вы дома включайте музыку и под неё тихонечко выполняйте выпады и уклоны. Удары куками , атаки ногами все под неё".
И показал .
Девочки, он мужчина достаточно взрослый. Но как красиво, я даже скажу очень эротично он движется.Это настоящее действо. Я девушка пуританского наверно воспитания, но подумала, что у них с женой( она спортивный реабилитогог) наверняка потрясающий секс.
Но тут не об этом. Залезла я сегодня после кофе на велотренажёр, сославшись, что не могу, чёт не хочется лежать. А как вы себе представляете  если человек на вело в теплых джинсах? 
Вот, вот. Я и говорю , что так ездить неудобно:"Можно я джинсы сниму? "
В общем :"Джинсы превращаются, превращаются... 🙈🙈🙈🙈
В теплые штанишки! Урааа!!! " .
Я эти штанишки под все свои и тонкие и утепленные брючки всю зиму надеваю. Девочки ,- это вещь!
Длинно конечно пишу, но надо уж всё досказать. Сняла я джинсы , стала перед подружкой в штанишках дефилировать и вспомнила про совет. В общем включила на телефоне музыку и давай в ее темпе атаки и уклоны от ударов изображать. И тут почувствовало как же легко мне стало двигаться. Если что , я всегда была уверена, что медведь отдавил мне не только ухо , но и обе ноги.

Мораль. Тренировки по борьбе способствуют обретению раскованности и грации. Я в восторге от этого всего.

В следующем посте дам инфо почему полезно мой дневник ( тут перечеркнуто)читать.
 Обнимаю всех кто не против.
И жму пять.