Мощная среда

Всем привет!

Вчера кушал:

завтрак

кефир 1% , 900 грамм

обед

лапша с овощами
овощные роллы

ужин

ужин я хулиганил очень мощно ) так, на вскидку, остался в пределах коридора калорийности для поддержания веса... но было мощно ))) 

Утром решил взвеситься, отвес за два  дня на 300 грамм. было 115.7 стало 115.4  Приятно ! :) Наташ, ты была права, взвешиваться чаще чем раз в неделю , это приятно, когда отвесики !))))

Я конечно буду взвешиваться раз в неделю, но просто после страшного ужина решил взвеситься с утра. Приятно))

Не сдаемся, двигаемся дальше !!!)))