Протасовка

Мне кажется, что я всегда так питалась -офощи, яблоко, йогурты, творог. Никакого мяса.
Я очень удивлена.
Но каждый день меня радует взвешивание, лишний вес уходит быстро.

Когда я худела три года назад, то дошла до веса в 68кг. и вес остановился. Потом я решила, что это мой максимум, и остановилась в своих достижениях.
А как вы перебороли остановившийся вес? я хочу перейти этот рубеж в 68. Надеюсь, ваш опыт и советы мне помогут.