- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Этап 2. 8-14/31
Главные вкладки
вт., 15.01.2019 - 00:24 — _Adler_
Вторая неделя ПП:
Вернулась к работе и немного вылетела из жизни сайта. После тренировки в понедельник меня привесило аж на 800 гр; отек и привес так и не ушли, и сегодня утром я закончила 2-ю неделю с привесом в 100гр. Это тяжело переваривать, тяжело с этим ходить и, если совсем честно, я не знаю что мне делать. Отечность достала. Пью воду - отекаю, не пью - отекаю. Любой стресс - отек. К тому же начались проблеммы со стулом: третий день из меня ничего выходит (!), живот раздуло. Адок короче. На Белонике такого не было. В воскресенье решила садиться с понедельника на магги, заказала всю еду, утром решила, что магги - дичь, и я схожу с ума. передумала. но продукты все-таки привезли. ААААА. Сварила зачем-то тыквенный суп, сейчас вот сижу и с тоской гляжу на гору грейпфрутов и апельсинов, которые терпеливо ждут своей участи.
Нравится:
- Блог _Adler_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Может у тебя плато?На сколько
Может у тебя плато?На сколько ты уже похудела?
А почему с кишечником проблемы?Может мало клетчатки(фрукты,овощи)?Или мало пьешь воды?
Может у тебя скоро КД и из-за этого привес(отек)?
Я тоже почему-то про плато
Я тоже почему-то про плато подумала?
Плато вряд ли... Рановато для
Плато вряд ли... Рановато для плато, я ведь только второй месяц худею, начала 1-го декабря. Может быть клетчатки не хватает, кстати, это да. С водой - норм.
Почему дичь? Многим нравится
Почему дичь? Многим нравится Магги.
. 27.02.:93-72-100
несбалансированная она,
несбалансированная она, третья неделя совсем атас, лепестки считай)) Полудичь, скажем так)) Но видела оооочень хорошие результаты у "отсидевших" девочек. Завтра начинаю, ибо продукты жалко.
Налаживай стул. Привес тут же
Налаживай стул. Привес тут же сойдет с запасом. Дело движется, просто медленно. Ты все делаешь правильно! Просто тело борется за сохранение привычного состояния, отсюда отеки. Добавляй клетчатку в питание. Регулярный стул - очень важный аспект метаболизма!
Мне кажется я много ем,
Мне кажется я много ем, потому и не худеется,(( надо где-то 800-1000 кк, тогда процесс пойдет.
Но тогда это дичь тоже. Что
Но тогда это дичь тоже. Что потом всю жизнь на 800?
короче, я поняла, что сама с
короче, я поняла, что сама с этим ПП не разберусь, купила программу на 4 недели (попробовать) у одной девчонки-диетолога, которая мне нравится. Отдала всего 8фунтов, начала сегодня, там все иначе, я так раньше не ела. Калорийность рассчитана на 1200-1400, еды кажется дико много, я так наеась в течение дня, что даже не осилила ужин. Посмотрим, будет ли результат.
Ну, это нормальная
Ну, это нормальная калорийность, рассчитанная на медленный (но верный) сброс веса.
Я верю - результат будет! Хотя в начале могут быть и привесы, если ты раньше меньше ела).
Вперед!
Как я поняла, там еще БЖУ на
Как я поняла, там еще БЖУ на многое влияет. Я раньше БЖУ игнорировала, но, как оказалось, это очень и очень важно. Сейчас ем второй день, калорий меньше (было 1450-1550 сейчас 1200>), но, блин, я сытая! дальше видно будет. Она сама говорит, что если долго и правильно долбить в одну точку, то результат будет, пусть и не сразу.
Покажи пожалуйста меню
Покажи пожалуйста меню одного дня.Сравню с тем что я ем))).
Молодец,что не сдаешься,а ищешь новые пути решения проблемы(похудения)!!!С таким подходом все у тебя получится!
да, надоело быть толстой))
да, надоело быть толстой))
Как же все это мне знакомо!
Как же все это мне знакомо! Отеки, проблемы с пищеварением и из-за этого привесы. Держись!
Спасибо ! но, блин, обидно((
Спасибо ! но, блин, обидно((
Может подстегнуть мочегонным
Может подстегнуть мочегонным разгрузом?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А это какой? ) таблетки
А это какой? ) таблетки мочегонные пить боюсь, но если знаешь продуктовый разгруз для "апписаться", буду благодарна, если подскажешь;)