- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
8 февраля
Главные вкладки
ср., 08.02.2023 - 07:34 — zulenka
Всем приветики. Решила отметиться. Хотя по весу всё не так безоблачно. Вес за 70 кг перевалил. Кто-то слишком много ест, причём неправильную еду. Разные булки, шоколад, макароны, варенье, масло и сардельки впридачу. Да и мало двигается. Отчего постоянно клонит в сон, плохое качество кожи, коленки хрустят ну и прочие прелести. Не думала, что так себя запущу. Честно, даже не хочется попадаться на глаза знакомым с таком виде. На балконе стоит раскрытый диван с одеждой внутри. Пора доставать и начинать примерку. Чую, во многое не влезу или будет сидеть как с чужого плеча. С неделю погода была весенней, с сегодняшнего вроде как зима возвращается. А вот в марте, как пить дать зашпарит. Как таковой весны у нас не бывает, сразу типа лета наступает. И одеть мне будет нечего. Вот прям реально. Поэтому надо брать волю в кулак и начинать действовать. С рациона питания, с режимом, ну и добавлять физической активности. Глядишь и вес начнёт сбавляться и настроение улучшаться вместе со здоровьем. Не хочу превращать в лозунг. Хочу тихо приступать в действиям. И главное регулярно выполнять. Пожелаю себе удачи. Ну и конечно же всём удачи, кто на пути к постройнению.
Нравится:
- Блог zulenka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Возвращайся.
Возвращайся.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
:)
Привет. Хорошо.
Рада тебе,
начинай потихоньку с чего-нибудь, потом и остальное подтянется. Я еле-еле держу 65 кг, но качество тела оставляет желать лучшего, возобновляю потихоньку тренировочки свои. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
:)
Привет. И я рада тебе. Верно говоришь, если сидеть и ничего не делать, то чего же ждать. Даже через нихочу надо шевелиться. И тебе удачи!