- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сегодня диета по плану))) (+ фото)
Главные вкладки
вс., 01.04.2018 - 17:21 — Мальвина 32
Всем привет!
Как же хорошо отдохнули на свадьбе у друзей! Все было здоро, по домашнему, танцы, конкурсы и общение))))
И отдохнула и весы радуют, эх вседа бы так))) Наверное быстрые танцы спасли от привеса
Вчера отчета не было, отдыхала, кушала когда хотела и что хотела, но в меру, и как показали сегодня весы, мера была)))
Сегодня по плану 1200 ккал:
* овсяноблин с яблочным вареньем
* гречка с колбасой
* квашеная капуста с котлетами
* фруктовая тарелка (яблоко, киви, груша)
* куриное филе и кобачковая икра
Итого: 1195 ккал
Мои нарушения: зефирка 1 шт - 145 ккал, палочка твикса - 205 ккал - 350 ккал
Нравится:
- Блог Мальвина 32
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
очень
Аппетитно всё. И так подробно, умничка.
мммммм...неожиданно хочется
мммммм...неожиданно хочется икры кабачковой))
Хорошо как отдохнула)) Здорово.))
А алкоголь был?
. 27.02.:93-72-100
Молодец,здорово когда так
Молодец,здорово когда так хорошо отдыхаешь и без последствий.Отличное меню .
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Оооооо, как всё подробно!
Оооооо, как всё подробно!
Очень гармоничное меню. И не голодаешь, и худеешь.
Молодец!
Хорошо, что ты так классно отдохнула, да ещё и танцы были.
16 июля объёмы 85-61,5-96