- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вес стал снижаться))) (+ фото)
Главные вкладки
пт., 23.03.2018 - 11:40 — Мальвина 32
Всем привет!
Сегодня вес стал снижаться, что конечно радует
Вес сегодня 62,900 (минус 700 грамм). До min веса надо скинуть 900 грамм, ох еще работать и работать.
Сегодня по диете я кушаю до трех часов:
Итого на ела: 870 ккал
* Овсяноблин сегодня с сыром
* Белковый салатик- это яичные блинчики и куриное филе , без заправки.
Нравится:
- Блог Мальвина 32
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Всё ниже и ниже!!
Всё ниже и ниже!!
Привет
Привет,с отвесом тебя .Скажи пожалуйста,что это за овсяноблин?Слышала где-то про это.Не поделишься рецептом .
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Конечно поделюсь, очень
Конечно поделюсь, очень вкусный и питательный завтрак)))
Беру яйцо, взбалтываю его, добавляю туда овсянных хлопьев, не много воды, солю, получается густая смесь, и обжариваю без масла на сковородке по 30 секунд с каждой стороны. Сверху я кладу обычно яблочное варенье, но сегодня это был банан, я его предворительно размяла и вилкой, и обмазала им овсяноблин, кто сладкое не любит можно сыр сверху положить, тоже очень вкусно.
Спасибо за рецептик
Спасибо за рецептик,обязательно приготовлю в выходные с сыром,представляю как это вкусно.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru