Чередование.День22.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ольга З..
пн., 15.07.2019 - 13:56 — Ольга З.

Привет!
У меня +100((((Ну за чем????!Я ещё от прошлого привеса не избавилась,а тут ещё.Питалась вчера днём многовато,но всё по Дюкану,ничего лишнего.Вечером был легкий голод,а на утро получите: +100.
  Я не сдаюсь,хоть и расстроилась.
Как -то много времени я трачу на похудение : постоянно нужно что-то готовить диетическое,чтоб не съесть ненужное.Тренировки 3 раза в неделю по 40-50мин.Стараюсь много ходить (50-60тыс.шагов в неделю).И похудение застопорилось...
Сегодня по плану тренировка и шаги)
Жду завтра отвес....:l_guess:отвес-привес-отвес-привес-отвес...

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя юпи.

юпи — пн., 15.07.2019 - 17:18

Лето...вроде есть особо не хочется, только пить...А вес ползет вверх. Нам нужна мотивация! У тебя хоть спорт, а у меня одна лень((
Надо как-то взяться за себя:d_training:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — пн., 15.07.2019 - 18:03

А как же приседушки?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя юпи.

юпи — пн., 15.07.2019 - 18:14

50 раз только-что присела, сын считал. Думала помру,сердечко сильно забилось)) Ты моя совесть)))*kiss2*
Завтра начну зарядку делать, вроде и лишнего жирка нет особо, но так сложно :girl_wacko:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — пн., 15.07.2019 - 18:46

Умничка!Пошла и я свою треню делать)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя юпи.

юпи — пн., 15.07.2019 - 20:04

40-50 минут трени - это я несколько лет назад делала. Сейчас не получается(( буду на тебя равняться))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • СахалинОчка
  • viktoria.lotc