- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Миссия"-5 кг за 5 недель".Начало.
Главные вкладки
пт., 21.06.2019 - 10:13 — Ольга З.
Привет!!!
Как же надоело быть вечно худеющей...
Уже почти на год я зависла в весе 70 кг. Похудею на 2-3(иногда 5 )кг,потом отъемся до 70.Когда не худею вес тоже где-то около 70.Худей или не худей, а вес и ныне там...
Недавно встретила знакомую (давно не виделись ),она решила что я беременна. Нет,говорю,я просто наела кучу лишних килограммов.
Стыдно так выглядеть.
Т. к. я ненавижу фографироваться ,потому что на фото плохо получаюсь (толстые руки,ноги,отсуствие талии и двойной подбородок -это Я). Решила себя замотивироваить покупкой фотосессии.
И так день "X"- 27 июля 2019г.
У меня есть 5 недель и 10 лишних кг.На столько я не похудею ,но на половину вполне реально.Цель: -5кг за 5 недель.
Как буду худеть ещё не знаю.Может как всегда на ПП,а может попробую Дюкана .
Нравится:
- Блог Ольга З.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- Добрый Жук
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Похудение – это образ мышления»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет) Я хочу с тобой))
Привет) Я хочу с тобой)) давай что-нибудь придумаем вместе, а? Дюкан - неплохой вариант. Может Дюкан с подсчетом калорий?
Привет!Как дела?
Привет!Как дела?
Давай вместе,буду рада твоей компании.
Пусть будет Дюкан.Знакомая девушка похудела на ней на 10 кг,её муж на 15 кг.Говорит не сложно придерживаться такого питания и самочувствие отличное.
Да и на здесь на форуме у кого-то отличный результат на этой диете.
Считать калории мне не нравится,но можно попробовать).
Все. Договорились) Но отчеты
Все. Договорились) Но отчеты по питалке какждый день, да? Сколько ты атаку хочешь сделать? 3 дня или 5? Завтра начнем?
3 дня атаки.Начинаем завтра
3 дня атаки.Начинаем завтра.Отчет лучше каждый день,а то можно сбиться с намеченного курса.
Оль, не бей меня, но что-то я
Оль, не бей меня, но что-то я походила подумала и забоялась на Дюкана, с моим-то набором болячек... решила на Белонику опять как раз на пять недель)) но отчеты буду каждый день писать в Инстаграм с фотками (завела отдельный аккаунт vera_fyodorovna), там легче грузить. Начну с тобой вместе завтра. И ты пиши, интересно, как у тебя пойдёт. ;)
Здоровье нужно беречь.Я помню
Здоровье нужно беречь.Я помню у тебя на Белонике прошлый раз были хорошие результаты.
Пусти в инстаграм посмотреть,я -o.z.
Ага, мне нравилось. Она
Ага, мне нравилось. Она голодная, правда, но ничего, перетерплю.
Открыла профиль, пустой пока что. Сегодня вечером начну постить.
я как эта.. как мамка) Хожу и
я как эта.. как мамка) Хожу и поучаю))
Девчули, если хотите на Дюкан - не нужно самостоятельно решать сколько атака.. Есть в инете специальный калькулятор. Вам выдаст полностью результат, когда введете свои данные. Вот тут: https://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan/moya-programma
На почту придет ссылка, по которой переходите и будет четкий график..
Мне калькулятор насчитал 3
Мне калькулятор насчитал 3 дня атаки.
К тебе вопрос как к опытной Дюканщице:Дю-хлеб можно во время атаки?Я какой-то рецепт в нете посмотрела(яйцо,отруби,творог).А какой ты готовила(читала в блоге)?
У тебя отличный результат, умница!
Мне 5 выдавал. Но я уже
Мне 5 выдавал. Но я уже передумала, боюсь разрушиться?
Девочки!! Возьмите меня
Девочки!! Возьмите меня пожалуйста! Я тоже хочу 5 кг за 5 недель. У меня ПП и, возможно, подсчет калорий. Ну и еще пара своих принципов
Привет!Конечно присоединяйся
Привет!Конечно присоединяйся.Вместе веселее.
Конечно, давай!
Конечно, давай!
Лучше на Дюкане каллории не
Лучше на Дюкане каллории не считать)) В том-то его и прелесть) С подсчетом будет тяжко. Я на нем)
Спасибо за совет.Пойду тебе
Спасибо за совет.Пойду тебя почитаю.
Я переедаю. Вот даже на ПП
Я переедаю. Вот даже на ПП сейчас и то переедаю. Ем очень правильную и хорошую жрачку, но не худею. У меня только два пути - либо сидеть строго на 1300> и считать, либо брать систему, где рацион расписан и больше 1300-1400 никак не выйдет, если придерживаться.
мотивашка у тебя
Спасибо.Пока настрой боевой).
Спасибо.Пока настрой боевой).
В среду хочу провести
В среду хочу провести коллективную разгрузку-присоединяйся)
Спасибо за приглашение,
Спасибо за приглашение, посмотрю какой будет настрой во вторник.