- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Чёта мысль пришла!
Главные вкладки
вт., 19.09.2017 - 20:32 — Галечка О
Констатация: соблюдая разгузочный день раз в неделю можно (грубо) избавиться от 0,5 кг.
Предположим: при шести разовом питании (три - правильные перекусы, а три - еда поплотнее) вес не меняется.
Вывод: Заменяя ежедневно один прием пищи (из троицы поплотнее) едой из меню разгрузочного дня (гречка, кефир, молокочай, творог и прочее) можно избавиться от 0,5 кг за неделю.
Девчули, вы как думаете?
Нравится:
- Блог Галечка О
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А по калориям у тебя что? Или
А по калориям у тебя что? Или не считаешь?
Не считаю
Так, приблизительно иногда прикидываю в течение дня, но вечер это катастрофа - всё нагоняю по каллориям. В результате дооооооолго уже на месте! Вот так, Линочка, пока у меня.