27. 1/9 кефирно-яблочная

Главные вкладки

Изображение пользователя Здрасьте.
пт., 17.03.2017 - 12:32 — Здрасьте

Вес по-прежнему в районе 76. Начинаю кефирно-яблочную. Через полтора часа - за кефиром, а пока - много чая без сахара)
В яблочные дни яблоки буду запекать (без любых добавок) или сделаю из них пюре.
Постараюсь не взвешиваться до конца диеты, но не уверена, что смогу.

з.ы. Однопроцентный кефир очень даже ничего.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ванда.

Ванда — пт., 17.03.2017 - 12:42

но удачи))) Преклоняюсь перед людьми сильными духом, способными выдержать строгие диеты. А кефир хоть не 0%, надеюсь?
И яблочки выбирай послаще)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пт., 17.03.2017 - 12:54

Единичку буду брать! Нулёвый неее, не готова я к такому)) Спасибо!

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 17.03.2017 - 13:23

Отписывайся, интересно))

Желаю не отступать и не сдаваться! :banana:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пт., 17.03.2017 - 13:29

Спасибо! Обязательно буду отписываться, так легче)

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пт., 17.03.2017 - 15:01

Я сегодня тоже на 1%))
Мы сможем!

Так здорово, что ты присоединилась) Как-то даже будоражит)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пт., 17.03.2017 - 16:29

Нормальный кефир, кстати. И есть не хочется. А вчера очень хотелось, еле тормознула часов в десять вечера)) Вот если б ещё на эти девять дней отцепиться от весов!

Freiy — пт., 17.03.2017 - 15:32

А я не могу уже только на кефире-яблоках, срываюсь, плюс вес стоит пришлось мясо нежирное ввести.

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пт., 17.03.2017 - 16:43

Да меня этот медленный процесс похудания уже достал, поэтому пытаюсь форсировать. У меня планы на 68-69 кг: пара классных поездок и лес)) А пока не похудею, буду куковать в городе.
Если не похудею за девять дней хотя бы на три кг, не знаю, что сделаю!:girl_cray2:

Freiy — пт., 17.03.2017 - 21:14

А я уже смирилась как идет так идет, если похудею на этой диете за месяц на 5 кг круто, но хотя бы двигаться дальше, благодаря диете вес потихонечку снижается.
Можно подключить психологию если веришь то попробуй медитацию - https://www.youtube.com/watch?v=3oOQm52oceY
я смогла найти ответ почему накопила этот жир и для чего.

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — сб., 18.03.2017 - 11:39

Спасибо! О медитации много думала, но руки не доходят, я очень ленивая.
А почему я разжирела, мне и так понятно. Много пива + вечерний жор (от пива же). Почему жить не могу без пива - тоже знаю))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna