Спокойствие, только спокойствие.

Я достаточно нервный человек.
К сожалению, когда нервничаю, или когда расстраиваюсь очень хочется есть. За прошедшую неделю моё питание нельзя назвать здоровым, но адекватным можно. Я просто стараюсь прислушиваться к себе, своему организму и есть только когда хочется и столько, сколько хочется (а я привыкла есть больше). И понемногу это получается. После Нового Года, кажется, немного похудела. Правда, настроение не очень. Поссорилась с подругой. Надеюсь, скоро попустит.