- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
*247* 3_25 (978/117)
Главные вкладки
вс., 24.03.2019 - 16:37 — FaYa
Всем привет!!! ☀
Я немного пропала. Утонула в буднях и общественной жизни.
Пока не похудела больше, чем бы хотелось. Болтаюсь от 73 до 72 и до 73.
Почему то захотела диету... Решила 2 Магги взять. Тем более моё меню близко к этому.
Каждое утро 1 куриное и 5 перепелиных уже давно стандартно. А с приложением я корректирую себя по количеству еды, немного дисциплинирую. Мне сейчас очень подходит.
Каждый день полторашка воды чистой и литра два на чай. Позволяю пару ложек меда себе.
По прежнему через день хожу в спортзал. Каждую субботу профмассаж. Каждый день себе делаю вакуумный. Через день курс мезороллер
Очень поднялась попа. Через день по 70-80 этажей пробегаю.
Но очень собой не довольна. Ибо жрала порой как всегда тазик... Хоть и не вредное, но калорийное...
В общем, вроде в колею вошла сейчас. Пошли последние 4 месяца. Сейчас мне надо выложиться полностью и без каких то послаблений.
Нравится:
- Блог FaYa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- Четвёрочка
- ДОСЯ
- Nadin_ka
- zulenka
Поиск по сайту
«Народная примета: Не ешь зимой на ночь, летом пожалеешь…»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет!
Не сильно голодно на такой менюшке?
А вакуумный массаж зачем делаешь?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Привет!!! ☀
Привет!!! ☀
Кстати нет очень даже сытно)
Вакуумный делаю что бы кожу подтянуть и целик сгладить) )
4 месяца до чего? Если не
4 месяца до чего? Если не секрет:)
Ты умница, вон сколько процедур разных
4 месяца до возвращения на
4 месяца до возвращения на родину )))
?
За 4 месяца ты такооое моожешь!
Менюшку я не совсем поняла, но выглядит вкусно)) А что серое такое, на фото день 03 внизу?
\72-73 это же неплохо, будем считать что закрепиласиь и пойдем дальше!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ооо, я надеюсь все получится
Ооо, я надеюсь все получится ?
Это большая котлета ? мяса 250 г и 150 зелени с луком и специями. Запекла ее в духовке )) вкусно. Только так могу мясо есть ?
А так можно?!)))
А я, дура, кучу маленьких котлет готовлю
И вообще, скоро сезон шашлыков! Неужели ты к ним равнодушна?! 
Эх..я мясо в любом виде есть могу, даже сырым)) А вообще - классный вариант стейки замариновать и жарить на грилль сковороде, к овощам и зелени
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Эту котлету с маслом жарить е
Эту котлету с маслом жарить е надо ) уже полезно. Да и куском мясо не люблю . Шашлыки в прошлом .. Свиной люблю хоть и вредно..а тут нет свинины. Отвыкла за три года от свинины)) )
А больно?
Массаж вакуумный делать?
Сначала да))) у меня уже 47
Сначала да))) у меня уже 47 сеансов было Уже не больно)) даже засасываю больше кожи
*
Молодец! Успехов! Четыре месяца - это срок... Все получится!
Так то да))) срок! Но ведь и
Так то да))) срок! Но ведь и ВСЕГО НИЧЕГО . ?♀️
Вы большая молодец!
Очень красивая нога!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо )) ноги мои большие
Спасибо )) ноги мои большие минусы ..