День 10. Снежооооок

Yami's picture

Всем привет) Сегодня у меня хорошее настроение)) Сегодня падает мой любимый снег))) К тому же, стала замечать свои изменения в теле) Решила добавить фото своей гордости)
Теперь я чувствую бедренные кости, я их не то что прощупываю под жиром, а именно вижу их, когда лежу. Они так сильно выпирают. Ключицы стали еще сильнее видно)) Я счастлив)) И вот оно - мое маленькое счастье)) кайфую
sfhd8hdhvpw.jpg
Завтра будут замеры, интересно мне, что же там будет...
За сегодня я уже покушала. Проснулась утром голодная, ну, собственно говоря, поела до 12) Все супер)
Сегодня был:
Диетический пирог из курицы, грибов и немного сыра 100гр 223ккал 13б 16у 7ж
Бублики 20гр 68ккал 3б 13у 0ж
Итого: 291ккал 16б 29у 7ж
бублики все манят меня)))
На счет воды. В день выпиваю приблизительно 2л) Уж очень люблю я воду)
Стремимся стать краше!!!!!
Всем отвесиков


Дневники худеющих

Нравится: 
0

Comments

Katti-mama's picture

Очень привлекательно!!! Поздравляю!
Прочитала тебя, потянулась сама за водой) Надо контролировать ее прием, а то не допиваю

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Yami's picture

Спасибо большое)) это правда моя любовь сильная. Когда весила 97 кг я очень мечтала об этом и тут оно есть...
А за воду...я люблю ее с самого детства. Мама называла меня водохлеб))) Я правда не могу жить без нее.. у меня вечное чувство жажды, поэтому я очень много пью воды простой) Сейчас за нее написала и уже чувствую, что хочу пить) Я как-то когда страдала от аллергии, то говорила с врачом и мне она сказала, что главное контролировать ее выведение из организма. То есть, если начинаешь много пить, то лучше бегать писать. Если этого не происходит, то следует пить меньше) Поэтому это строго индивидуально, так что лучше не мучай себя


Дневники худеющих

Katti-mama's picture

Вот с походом в туалет у меня точно никаких проблем)
Я наоборот пить из-за этого боюсь, особенно с утра перед работой, потому что до работы (и до туалета)  ехать час-полтора)
Почки отменно работают, сколько бы не выпила)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Yami's picture

Значит Вам можно и нужно пить водичку))) Так что все в Ваших руках)) Главное возьмите за привычку каждые полчаса делать глоток воды)


Дневники худеющих

Katti-mama's picture

Как прочитала с самого начала пост твой, так подтолкнул он меня вдруг как-то)
Сижу теперь, таблицы отчётные на следующий год делаю на работе, да попиваю .
Кажется, литр уж скоро допью) Каждый день бы так)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Yami's picture

Я ВЕРЮ, ЧТО ТАК И БУДЕТ!!!))) и ты верь и все получится) пару дней поприхлебываешь, да привыкнешь)


Дневники худеющих

F__'s picture

красиво и очень нежно-женственно))

ау меня не будет такого))) при имт 24, неа))
ток если совсем-совсем отощаю..до 52-53, но я уже до такого не хочу худеть.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Yami's picture

Спасибо)) я вижу в этом некий шарм и, да, это супер)
Мне кажется, это еще от типа фигуры зависит. А так не знаю.. Почему не хотите? Я просто дико хочу себе в идеале 50 кг максимум. Но не знаю, получится ли. Так как последнее время 6 у меня на весах долго держится. Уже порядка полу года.


Дневники худеющих