Начало!!!

Всем привет! Сегодня я собираюсь сесть на диету а точнее перейти на правильное питание! и прочитала что для мотивации себя можно завести блог, где всё записывать. Сегодня 07 апреля и у меня рабочий день с 9 до 21 поэтому кроме как правильным питанием я больше ничем заняться не смогу, сегодня у меня будет разгрузочный день на кефире, как прочитала в интернете что он самый эффективный. Я собираюсь есть по 5 раз в день маленькими порциями, придерживаясь диеты Милы Гриценко. Год назад я сидела на этой диете 2 месяца и похудела с 82 до 72 киллограмм, но потом у меня была защита диплома, гулянья стресс и всё такое и я сорвалась, вот теперь набрав за год 5 киллограмм я решила что пора всё таки вернуться к похудению, так как по магазинам ходить страшно когда видишь красивое платице и не можешь его купить так как нет твоего размера, а если и есть то ты его одеваешь и выглядишь в нем как корова, плюс мне тяжело от моего лишнего веса, у меня начались проблемы с сердцем так как имеет лишний вес. Моя цель похудеть до 55 киллограмм но это в идеале, а вообще хотя бы до 60 кг, такой результат меня бы тоже вполне устроил, т.е. 17 кг как минимум до моей цели, я не стою иллюзий о том что я похудею на эти киллограмм на пару месяцев, но я хочу придти к этой целе. Я уже купила месячный абонемент в фитнес зал, и купила шапочку для плаванья, так как хочу ходить на аквааэробику, мне осталось сделать только справку от дерматолога и вперед(слава богу бассейн через дорогу). Ну пожалуй для первого раза хватит, вечером напишу как прошел день,надеюсь я выдержу день на кефире.