Блог ВАЛЯ75

Привет !
Вес 102,9 за неделю отвес 4.600 и это не бессолевое питание , искренне удивилась .
Взвешиваться буду каждый день , но сравнивать теперь буду средние показатели по неделям , так будет видно общий результат , а не колебание воды в организме .
1 неделя - ср.вес за неделю 103,9 .

Привет !
Вес 103.2 еще чуток в минус :loveshower: .
Вроде худею , пусть этого не видно внешне , но я это замечаю по своей одежде и самочувствию и это для меня важно .
Сегодня последний день на 1200кк. хорошо сдвинулся вес , но калорийность маленькая , уже знаю опытным путем , что долго на ней не просижу , так что на завтра буду планировать еду на 1300кк.

Привет !
Вес 103.5 отвес есть , вес снижается .
Питание 1200кк пока держу но это так мало , вчера вечером чуть взгрустнулось , когда я быстро расправилась со своей мини порцией вареников , а пацаны еще смачно ужинали , но не беда , зато я съела больше салата :wink: .

Привет !
Вес 103,9 , калорийность вчера соблюла , за что и получила хороший отвес .
Сегодня по плану 1200кк. еды и 2 литра воды .
Плохо спала , всю ночь шумел дождь . Первый день лета встретил тяжелыми тучами и огромными лужами .

Привет !
Вес 104,5 хорошо усвоились макарошки и яичница ( понимаю что вареное полезнее , но жареное мне вкуснее ) .
1200кк соблюдала , из не ПП-шного было только указанное выше , остальное все очень-очень полезное . Еще я пью воду 2 литра , в удовольствие однозначно , у нас уже довольно жарко , чую скоро будет этой порции мало .

Привет !
Вес 105,1 большущий отвес со вчера , чувствую себя прямо похудевшей .

Привет !
Вес 106.2
У нас пришло лето . На улице сонце , жара и неимоверная влажность :hubba3:, дышать нечем , особенно мне с моими телесами .

Все девчонки , затюкали вы меня , сдаюсь ... я вообще не люблю спорить и не берусь , а тут не знаю что нашло ...
Чуть оБыдно , что когда пишут , что будут худеть на капустном листе , то десятки одобрений , а когда пишешь , что хочешь разогнать обмен веществ добавляя калорийность до нормальной , то сразу ставят клеймо .

Привет !
На улице целый день идет дождь , а у меня отличное настроение , чувствую пришло время худеть .
Вес 107,5, так как заканчиваются КД скоро будет физиологический отвес , да и гормоны пару неделек не будут шалить , так что сегодня лучший день для начала похудения .

Сегодня я считаю калории , вернее я в начале посчитала еду на 1200кк ну и придерживаюсь этой калорийности .

Привет !
Я вернулась , пока без плана , но худеть необходимо срочным образом , так как остатки здоровья накрываются сами знаете чем ..
Вес на сегодня 107,5 ( ровно тот же, что был до диеты ) , вот так и живем то плюс. то минус .
Ну и за жизнь: