На пороге длинных выходных

Вес 107,8 ( отвес 200гр ) нормально
Вчера был перебор с ходьбой, ноги всю ночь болели, мышци совсем не тренированные, нужно над этим работать, не должны у человека отваливаться ноги от того что он прошёл лишних три км в день(
Впереди 4 выходных, буду много готовить, буду идти в гости, но ещё спланирована разгрузка на воскресенье, так что планирую с выходных выйти без привесов.
Сделала зимнюю линейку, для поднятия настроения)
Все добра !