7 из 13

Главные вкладки

вс., 17.04.2016 - 11:06 — ВАЛЯ75

Привет .
Вес 102,4 отвес со вчера 300гр. скромненько , напарница по диете потерялась , печалька girl_sigh ...
Сегодня еще продолжая по меню диеты , а завтра , завтра видно будет ...
Ощущения не однозначные , с одной стороны вся одежда болтается и прямо чувствую , что хорошо скинула ,
а с другой стороны полное ощущение , что занимаюсь фигней , так как никакого баланса БЖУ , калорий , витаминов естественно в себе Японская диета не несет .
Сегодня кстати подумалось , что в этом феврале было 112,5 , так что от лишнего десяточка кегешек я все таки избавилась girl_claping .
Вчера спортом не занималась и голода к вечеру не было , сегодня посмотрю как пойдет .
В понедельник ждет посещение больницы с ребенком и мною самой , так что все мысли в завтрашнем дне , надеюсь , что все пройдет благополучно .
Всем солнечного воскресенья d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 17.04.2016 - 14:03

С 10 ой тебя! Молодец!

Может стоит до конца японку испытать?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — вс., 17.04.2016 - 15:06

завтрашний день покажет , может и испытаю до конца , напарница нарисовалась , тоже не соскочила , может за компанию и досидим ...
Спасибо , Наташа .

Светланка Светик — вс., 17.04.2016 - 14:06

Пусть все будет благополучно! !!
С отвесиком :)

ВАЛЯ75 — вс., 17.04.2016 - 15:03

очень надеюсь на это , спасибо , Светик

Изображение пользователя Мария Мазикина.

Мария Мазикина — вс., 17.04.2016 - 14:36

в японской диете главное без нарушений!!! это основной момент строго следовать меню. и если её таки просидеть объем и вес уйдет, кстати рекомендую следить за объемом, когда диетничаешь и занимаешься одновременно вес уходит медленнее, зато объем уходит быстро! и вообще фигура меняется визуально!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вс., 17.04.2016 - 15:07

ну тогда я ее успешно провалила в первый же день mosking , набор продуктов по дням не нарушаю , но еще только взялась за нее , написала , что все меню делю на пять приемов пищи , без завтрака или без ужина это не мое ...
меряла лентой , вообще нет таких результатов , что бы АХ , только живот хорошо уменьшился ( - 6 см ) , да и по одежде очень чувствуется , когда закончу напишу замеры

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 17.04.2016 - 16:21

))) у меня такое же ощущение. Но! Но иначе я бы ела и дальше булки свои. А так - я настроена бодрячком, ну вернется кг буду на пп и на спорте и он сам отвалится))
До лета еще есть немного времени!
И это...я явно лучше чем пару недель назад! girl_dance

Дойди до конца)) Гоыворят на второй неделе вес закрепляется))) потому и отвесы небольшие. pardon

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вс., 17.04.2016 - 18:45

Ир , решила буду идти дальше , я надеюсь , что теперь мне будет обЫдно запихаться булкой с маслом , если на сегодня я имею результат , который не только можно на весах увидеть , а можно и почувствовать , одев любую свою вещь , в которой я ходила еще неделю назад .
На счет плюса не уверенна , что только кг , но если углеводы добавить в первую половину дня , а ужины оставить белковыми , и плюс все это сочненько переслаивать весенней зеленью , то думаю много не вернется .
Иришка , даешь правильный выход из диеты , помни , что я на тебя равняюсь acute , давай постараемся не покатиться по наклонной :NY17:

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 18.04.2016 - 20:45

От десяточки избавилась, это ж здорово! Успехов дальнейших! И пусть все пройдёт благополучно!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — пн., 18.04.2016 - 21:11

Спасибо , Маринчик .
На сегодня отстрелялась , завтра еще анализы и буду ждать результаты аж после праздников ...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.