уходят объёмы

Приветствую всех! У меня неплохие успехи, измерила объёмы сегодня, они уходят! Видимо кефирная диета действует! С талии ушли аж 3 см- моя талия теперь 57 см и это уже отлично! ОБ 90 см! А вес почему-то стоит на месте....Но сегодня я уже не пью один кефир, а сорвалась с диеты, надолго меня не хватило. Но я стараюсь правильно питаться: ем фрукты, пью много воды. Кстати, я очень люблю кофе, но говорят если хочешь похудеть, то много кофе пить не рекомендуется, не знаю с чем это связано?! Я понимаю, что многие худеющие здесь удивлены, что я имея неплохие параметры хочу ещё похудеть...это вызывает недоумение у многих тех, кто читал мой блог. Да мне говорят, что я хорошо выгляжу: моя мама считает что мне не нужно худеть и все мои знакомые и друзья с ней согласны..НО Я САМА ТАК НЕ ДУМАЮ! Я оцениваю себя объективно и вижу что раньше, будучи стройнее я выглядела намного лучше, хотя мне говорили что я была очень худая, но мне так не кажется. По поводу спорта: я не могу им заниматься много так как у меня хронический бронхит! Не все люди имеют отличное здоровье чтобы позволить себе ходить на какие-то спортивные тренировки...и я считаю что сам спорт бесполезен без правильного питания или(и) диеты!