(недо)Протасовка 5 неделя 6 день, вес 72,4 (-0,3 кг)

Я сегодня прям зажгла
Вспомнила, что бодифлексом можно полечить простуду - надо открыть кран с горячей водой, подождать пока пар наберется, и подышать там. Ну пошла, "стоячие" упражнения сделала - реально намного легче стало! думаю - а чо, зря одевалась? ну и остальное пошла, уже в комнату на коврик, сделала. Короче, сама не заметила, как на беговой дорожке оказалась. Самочувствие реально нормальное было, ну на горле ещё небольшой дискомфорт, но общее состояние вполне удовлетворительное. Там меня муж и застукал, отругал, назвал маньячкой и сказал что я с катушек слетела, больной заниматься. Я побухтела, что во-первых, прекрасно себя чувствую, во вторых за 1,5 суток лежания в позе звезды я стала себя чувствовать ржавым железным дровосеком и хотела хоть чуть-чуть кровь разогнать, а в-третьих какое там занятие, легкая ходьба, я ж не гантели тягаю, а теперь думаю - блин а если правда опять поплохеет?.. это ж стёба будет что чертям тошно станет... Надо держаться и бодриться.

Вчера температура весь день держалась на отметке 37 ровно, слабость была и вообще как-то паршиво. Отлёживалась, отпаивалась горячим чаем - 4 огромных (мл по 400-500 где-то) чашки выдула: 2 - черного с медом и лимоном, 2 - зеленого с мелиссой. Есть вообще не хотелось, запхала в себя за весь день вареное яйцо, пачку творога 170г, грамм 100 курятины, пару огурцов, пару помидоров и пару яблок. Вечером на шарлотку косилась, но как-то пассивно ))) Честно говоря, думала, на фоне болезни и недоедания отвес больше будет Ну да ладно.

А главная причина, почему я на беговую дорожку полезла (но ее я мужу, офк, не скажу, иначе вообще привяжет к стулу и будет тортики внутривенно пихать) - во вторник же у меня глобальное подведение итогов! Конец (недо)диеты, и до юбилейных 10 кило мне не хватает 800 грамм! Конечно, шансы невелики, учитывая что уже 4 дня только по 100-200 г минус вижу, и кд ещё не закончились, чтобы бурно отвешивать, но со спортом тех шансов точно больше :muscles2:

Еда:
Завтрак: вареное яйцо, творог с паприкой, огурец, помидор
Перекусы: яблоки, творог
Обед/ужин: курица на гриле, овощи, зелень, салат

Тренировка: бодифлекс, беговая дорожка час.