.12

Изображение пользователя Людмилка.

Доброго вечера! .... Уже, правда, ночь почти...
Итак, вчера более-менее продержалась). Мне повезло, был салат греческий, им и спасалась), да и курица практически диетическая, правда, немало этого я съела, салат три раза подкладывала). ну там киви еще, колбаска проскочила, вино....
Но, ура, от торта я отказалась, и бутерброды не не ела, как и обещала, так что продолжаю держаться!
Сегодня утром опять сорвала зарядку....
Это не есть хорошо.....
Трудновато по утрам....
Завтра суббота опять рабочая....
Всем успехов, девочки!
Смотрю, диеты выбираете, молодцы!
Но мне бы пока на ПП удержаться))))). Пожалуй, пока для меня это максимум.
Теперь борюсь за внедрение зарядки на постоянном уровне!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Adler_.

значит и испытание Новым годом выдержишь ;) у тебя ПП с подсчетом калорий или интуитивное?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Людмилка.

У меня с красивым словом "интуитивное")))). Но подсчеты калорий я уже проходила, и знаю уже сколько чего по калориям... и знаю, что мне надо 1500 для поддержания и 1200 для сброса. Да и с 1500 тоже худеется, если соблюдать регулярно.
Мое ПП - это без сладостей с сахаром, мучного и откровенно жирного. Остальное можно).

Изображение пользователя FaYa.

Молодец  без особых потерь!!! ??

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Людмилка.

Спасибо)

Изображение пользователя F__.

Постоянные упры это дисциплина))
это посложнее чем от торта отказаться)))

Ты молодечик!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Людмилка.

С дисциплиной у меня хреновато. Да и всегда было. Где-то внутри сидит маленький вредный анархист и мутит воду))).

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Ириночка К
  • viktoria.lotc
  • Замшевый слон