del

Системное сообщение сайта, всплывающее при попытке опубликовать пустую запись блога (менее 10 слов).

Подсчитываю на сайте калоризатор.ру. Надо только зарегистрироваться. Перепробовала много чего, начиная с блокнота и калькулятора, заканчивая MyFitnessPal. Этот сайт пережил все)))

Я, кстати, не стараюсь есть только до 18.00. Время в таблице очень условно. Например, топчу я на работе 100гр кураги целый день. Как мне ее писать?)))) Даже наоборот, мне нужно есть каждые 2-3 часа, иначе побаливает желудок. Так что могу и на ночь подкрепиться, если хочу. А иногда нет аппетита, вот и получается последний прием пищи - то, что доела, уходя с работы. Не есть после шести - не более, чем миф и уловка женских журналов. Если до 18.00 наела с профицитом, все отложится в бока. И наоборот - при планировании суточного меню с адекватным дефицитом калорий, организму все равно, в какое время суток он их получил)))