19.11.2018 Снова "здорово"...

Всем привет!
Снова я пропускаю тут писанину и не пишу...То одно, то другое...
На прошлой неделе упражнения делала всего один раз((
На этой надеюсь, что сделаю хотя бы дважды... Купила наконец-то себе клейковину, чтобы печь блинчики из отрубей и делать печенье из овсяных хлопьев на перекус.
На завтрак сегодня обезжиренный творог с сиропом без сахара (его я тоже купила на прошлой неделе), кофе. На перекус-яблоко, грейпфрут. На обед-немного гречки и вареная говядина (кусочек). На ужин буду есть яичницу из двух яиц.
НАДО БЛИН СХУДНУТЬ!!! на прошлой неделе, когда взвешивалась, вес колебался от 89 до 90, 6 кг..
а 4 декабря (по сути через 2 недели) у меня День рождения, надо бы как-то себя в форму немного привести.

Всем успехов!