- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
24.10.2018 Среда
Главные вкладки
ср., 24.10.2018 - 14:59 — Jerrynick
Всем привет!
Вчера взяла на работе день больничного-и вроде бы даже стало получше.
Весы вчера показали 88, 6кг.
НА завтрак вчера была яичница и кофе, сегодня-творог и кофе. На обед сегодня была тушеная говядина и хлебцы. На ужин сегодня будет кефир с отрубями.
Завтра делаю себе разгрузочный день-1литр кефира 1% и 4 яблока.
Надеюсь, к концу рабочей недели увидеть на весах цифры поменьше.
Всем успехов!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Jerrynick
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии