13.02.2018 Конструктивизм!)

Всем привет!
Большое спасибо всем тем, кто оставил свои комментарии под моими фото, это и весело и конструктивно и "с критикой" было))
Буду стремиться к похудению.
Вчера вес был 87, 5 кг. Надо к 23 сбросить.
Утром теперь ем кашу овсяную, пью кофе. На обед сегодня была печеная курица, чай зеленый. В течение дня пью воду.
Вчера ходила на тренировку, до этого полторы недели пропустила, так как конкретно заболела.
Все больше понимаю, что в большей степени ни столько важны тренировки, хотя, конечно, важны, чем "НЕ ЖРАТЬ".
Вот в "не жрать" вся беда..
Завтра будет день всех влюбленных, будем есть роллы. Надо будет заказать их меньше, чем обычно, чтобы не объесться ))
всем успехов в нашем нелегком деле-похудении

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !