13.02.2018 Конструктивизм!)

Изображение пользователя Jerrynick.

Всем привет!
Большое спасибо всем тем, кто оставил свои комментарии под моими фото, это и весело и конструктивно и "с критикой" было))
Буду стремиться к похудению.
Вчера вес был 87, 5 кг. Надо к 23 сбросить.
Утром теперь ем кашу овсяную, пью кофе. На обед сегодня была печеная курица, чай зеленый. В течение дня пью воду.
Вчера ходила на тренировку, до этого полторы недели пропустила, так как конкретно заболела.
Все больше понимаю, что в большей степени ни столько важны тренировки, хотя, конечно, важны, чем "НЕ ЖРАТЬ".
Вот в "не жрать" вся беда..
Завтра будет день всех влюбленных, будем есть роллы. Надо будет заказать их меньше, чем обычно, чтобы не объесться ))
всем успехов в нашем нелегком деле-похудении

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, с критикой это я. Но иногда пендель нужен)) и вообще каждый сам выбирает что ему нужно. Сеголня у моей мамы юбилей, я буду есть отварную курогрудь. А завтра день влюблённых и я тоже буду есть отварную курогрудь. Потому что хочу похудеть. А когда не хочешь, то ничего не поможет!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Галечка О.

*good*

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1196372_79,0.png)
//lines.nadietah.ru/pln/ln119/pln1196373_13.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Ну а что делать? Отпуск в июне. А цель на линейке 60. Надо работать!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Jerrynick.

полностью с тобой согласна! и твой замысел по поводу критики я "раскусила",-спасибо, что не хвалишь, а наоборот ругаешь) да пендель нужен. Так что буду перестраивать свой вечерний рацион. Ты вообще умничка со 116 кг до 79-огонь! есть фото?

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Kateika
  • solnceraduga
  • Fudzivara
  • Mimiwo