❤ДИЕТА "-1 КГ В ДЕНЬ"❤

Главные вкладки

Изображение пользователя oksana-x83.
чт., 12.11.2015 - 11:57 — oksana-x83

❤ДИЕТА "-1 КГ В ДЕНЬ"❤

7 часов утра - зеленый чай без сахара
9 часов - варёное яйцо
11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов - 1 стакан томатного сока
17 часов - яйцо
19 часов - яблоко
21 час - 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

СПИСАНО В ВК, ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ. ЕСЛИ КТО ИСПЫТАЛ НА СЕБЕ БУДУ РАДА ОТЗЫВАМ!

Диеты – описание


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 12.11.2015 - 14:12

Итого выходит около 500-600 ккал. Что очень мало.
Даже по соотношению БЖУ не ок.
По 1 кг в день терять никто не будет. Разве что в 1-2й день и если вес 80+
Вы серьёзно так питаться решили?
Соболезную.


Моя диета: белковая диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ