Где справедливость?

Значит неделю ведешь себя хорошо, качаешь пресс, ходишь пешком, не ешь вредностей, спишь сколько надо, делаешь массаж жопы и прилегающих территорий ?? и вес еле ползет.
А потом - ругаешься с мужем, полночи не спишь, пьешь коньяк с колой (все еще не закксывая и кола без калорий, конечно же), потом наступает сушняк и отходняк, ввпиваешь литра 3 воды (я ж типа теперь слушаю свой организм и если хочется пить надо пить, ага), встаешь на весы - и минус почти кг ???‍♀️?
Не ну как так? 
Видимо, пить (воду) нужно все-таки побольше ??? чем я это делаю в обычные дни...