"Я не ем мучное и сладкое совсем" Вера Брежнева

Мы конечно не Веры Брежневы. Но стоит призадуматься. Она в свои 30 с лишним и с двумя детьми выглядит, так что многим 20-ти летним и не снилось. Рекомендую посмотреть ее Секреты красоты.
Питание конечно у меня страдает, когда дома появляются конфетки печеньки, я к ним прикладываюсь
а как мы знаем, что если жрешь неправильно, то никакой спорт не поможет.
все значит инсталлирую себе в мозг: с утра - суставная гимнастика типа зарядка(сегодня сделано)
вечером - спортик. скажи нет конфетам и печеньям
потому что такая еда молодости и красоты не добавляет
только жира и целлюлита она добавляета
жвачка - десерт и точка!!!
(это самовнушениее)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka