Всем привет! Проснулась сегодня в 4:30, но сын не отпускал почти час. Я поначалу начала расстраиваться - проснулась рано, и без толку. Но потом перестроилась, и посмотрела на ситуацию по-другому. Сыночек хныкал периодически и просил грудь. Похоже зубки растут.
Сегодня с утра была небольшая паника в голове на тему «надо меньше есть, а то много жира»? И конечно же завтрак получился плотный))) еле вписалась аж в 600ккал. Но потом взяла себя в руки(спасибо мндитациям) и пообедала очень легко (около 280ккал), а потом устроила танцы! На 50 минут!
Итак, разгрузка - чай с молоком и печенье "мария" любятовская. Не сочтите за рекламу. Печенье имеет не традиционный состав марии и вкус, более сдобный что-ли, сахарок там, масло. У меня от такого печенья обычно портится кожа при переедании. Но! Сытно. Сладко. 1 шт - 5 грамм.
Я не ем хлебо-булочные, кроме редких блинов, майонез, иногда в виде заправки к овощному салату, не ем жтрное мясо, изредка могу соблазниться на котлету или 2. Не ем жареный картофель, макаронные изделия ем, но далеко не кажлый день. Не слащу чай и кофе.
Сегодня чуть лучше морально. Ем только сладости)) мне так хочется. Горький шоко, гематоген и сырки.
Вчера отогнали свекровку, приехавшую внезапно с внучкой погулять. Сегодня встретила нашего педиатра с краснючими глазами. Республика гудит, много заболевших. Спорта нет и не будет.
По питанию сегодня тихий ужас: 2 сырка, лимонад, пара чипсин. У меня стресс полируется шоколадом, у мужа чипсами и КFC фастфудом. Плюс мне за то что, сегодня удержалась и не приобрела мороженое.
Новые комментарии