Дневники диет

3 день, даже не вирится, что я до сих пор держусь :) После пятничного срыва остался осадок, не хочу повторения.
Сегодняшнее меню:

Думала, я думала, и решила попробовать 90 - дневное питание. Буду есть много и правильно. Не могу больше эти скачки наблюдать. И так, сегодня день первый, мой вес 66,8 кг. В путь!
Сегодня белковый день, что я могу съесть:

сегодня ещё потерплю, а завтра пойду взвешаюсь к родителям, мои весы врут безбожно, уже позавтракала, как обычно, апельсин, яйцо, кофе.но вот не пробежалась только, малышь всю ночь не спал.
С добрым утром девочки.

Да уж... Ела много, сытно и вкусно. Радует, что правильную пищу. и вроде не в огромных количествах. Но больше чем обычно, больше... Зато много ходила пешком.

сегодня ,завтрак йогурт обезжиренный,обед свекла тушеная и мясо ,огурец маленький,хлебец,витаминка,ужин салат из разных видов салата,и рыба,сейчас пойду делать массаж,дела сегодня вроде не чего ,настроение тоже по луч

Утром кофе с молоком+йогурт активия
В обед салат овощной (помидор, оливки, сыр, зелень)+краб. мысо+чай зел.
Вечером был арбуз и много сливы. Сейчас еще чай буду гонять!))

Сегодня не стала днем писать о питании, чтобы вы меня не ругали!!!

Ну вот прошел мой второй день диеты, сегодняшнее меню было немножко расслабленее чем вчера:
Завтрак - творог 0%, половинка персика,
Второй завтрак - арбуз,

приветик!

ничего не понимаю!опять 55,500! вчера только утром порадовалась 55,100!главное питание-то просто супер, никаких отклонений! что такое?почему привес?(((