Дневники диет

Итого мой вес составляет 75,2кг., правда отклонялась от правил и супа было мало, но - 1,8кг.Но боюсь после пасхи вес увеличится после разных вкусностей, но с другой стороны встряску организму можно было дать. Но ничего, сейчас буду придерживаться системы минус 60.

Девочки,отписываюсь...
Это просто ужас
В субботу весы показали заветные 59,2 кг
Но после праздничного стола,честно сказать, боюсь подойти к весам(((
Вообщем,я наелась на полгода в перед=(
Так нельзя(
С сегодняшнего дня опять на диету!!!

:) такой вопрос..КАКИЕ продудкты повышают метаболизм? помогите пожалуйста!

всем приветик! вот уже с 31 марта я начала бегать по утрам. встаю в 6 утра, и на пробежку с сестрой...по началу было конечно сложновато, мышцы забыли что такое тренировки.но сегодня, я реально получила кайф!

Поздравляю всех с Пасхой! Вчера даже некогда было отписаться. Ходили христосоваться к свекрови, потом к моим родителям. короче нахристосовались :party: :bigsmile: :bigsmile: . Было очень весло и радостно.
Сегодня решила попробовать шоколадную разгрузку.

Здорово!!! Отпуск!!! И сегодня у меня 1-й день и я могу ничего НЕ ДЕЛАТЬ!!!!
Завтра уже буду разбираться с кучей дел!!!! J)
Завтрак - 3 банана (объелась :) )
Обед - салат (оливковое масло, японский уксус, укроп, помидоры, огурцы, китайская капуста, авокадо)
вкуснотища и из-за авокадо очень сытный оказался (но с маслом надо поаккуратнее)
полдник - чай с медом и миндалем

Сегодня взвесилась и ужаснулась :(( . Я двигаюсь к началу линеечки ,а не к концу J) !
Вчера разговаривали с мужем он сказал что ему от меня ничего не нужно, единственное что он от меня хочет чтобы я была Красивая и Стройная.
И всё! Больше ничего!

Привет девченки!
До лета осталось 8 недель!!!
До отпуска осталось на два дня больше!!!
Хандрить и жалеть себя и терять время понапрасну - ХВАТИТ!!!
ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ!!!

За неделю обжорства и бездействия весы показали 84 кг :(
К лету хочу стабильных 75 кг.

Вес на утро 120 кг 400 г.
Итого, за 2 дня голодовки организм отдал всего 600 г. Посмотрим, что будет завтра.
Хоть один плюс у этой болячки. Жрать не так уж сильно хочется ;) .
Что ж у каждого минуса есть свой плюс. Может хоть с новогодним привесом окончательно разделаюсь, пока терпимо.

Ой, девоньки, вот и завершился Великий Пост. :party: Всех с Праздничком! Сегодня я налупилась до отвалу, разумеется нарушив свою дневную калорийность. Но я все подсчитала (что наела), получилось 2 638 ккал! Страсть! Хотя если учесть, что моя дневная норма около 3000 то не так уж и страшно. Горевать не буду, зато я ела МЯСО! Как же вкусно!!!!