Положительные отзывы

Ну пока мне правится, пью в удовольствие и заметно меньше стала кушать.

Ну впринципе худеть я начала 30 января этого года. Весила изначально 72 кг и похудела при помощи овсяночки на 6 кг =)))
Худела легко, завтрак, обед и ужин это овсянка,яблоки, зелёный чай, печенье "Мария", рыбку на пару делала, курицу варила, исключила сладости и соль.

На этой диете ОЧЕНЬ ХОРОШО УШЕЛ ВЕС)))
с 70кг ушел до 60 легко))

диета максимально простая - не есть после 19-00, в день выпивать не менее 1,5л жидкости с добавлением сушеного имбиря (щепотка на стакан)
принимать за пол-часа до еды и в перерывах между едой
хорошо заваривать зеленый чай с лимоном и туда добавляем немного имбиря.
здорово снижает аппетит.

Сидела на всяких разных. Но такого ощущения лёгкости не только организма, но и душевного не получала никогда. -60- это чудо. Чувства голода отсутствует, потребность в сладеньком компенсируется, т.к. на завтрак его можно. И чувство вены и недовольства собой отсутствует. Супер....Девченки, присоединяйтесь.

использовала как завершающий этап похудения
2 года назад весила 65-66 кг... тогда мечтала просто о 60 ...
прочитала кучу форумов и решила худеть на гречке с кефиром, благо весна, хорошее настроение и мотивация в виде стройных подруг :party3:
но вот, когда начался тот самый день, греча почему то не хотела лезть в меня, поэтому решила ограничиться кефиром...

Решила попробовать вот что...
рассчитано на 6 дней:
15 яиц
3 грейпфрута
черный хлеб
чай или кофе
картофель

Приготовление
1. Первые 2 кг теряете за 3 дня.
Завтрак: 2 яйца сваренные в крутую, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара и половина грейпфрута.
Обед: 1 яйцо, чай или кофе.

Ужин: половина грейпфрута, 2 яйца, чай или кофе.

Забыла о своей самой любимой диете написать)) Она невероятно вкусна и чудесно. Вкуснейший и калорийнейший рацион из шоколада, булочек, макарон с маслом и жареного мяса, к которому прибавляется молоко и кофе с сахаром помогает получить отвесы, достигающие 8-10 килограммов за неделю! И вес после этого почти невозможно вернуть... Это правда! Я не шучу.

трудновато есть без разных добавок, соль, сахар, молоко. Пока держусь из всех сил.

день диеты 9-й