Положительные отзывы

И так, начну из далека) В детстве была нормальным со средним телосложением ребёнком. Но, как только мой юный организм начал взрослеть, в нём произошли бурные гормональные изменения. Причём эти изменения происходили не по дням, а по часам, как говорится. И, как результат, - в 13 лет у меня была грудь 3-го размера и аппетитные сексуальные формы)) Но с каждым годом эти формы всё росли и росли, и переставали быть такими сексуальными. Кожа не успевала за такими изменениями, и, как итог - порция растяжек. Худеть я начинала лет с 15-ти, но -2-3 кг - это был не результат.

Все диеты хороши, и все, наверное, дают результаты, но диета Протасова показалась мне наиболее разумной, т.к. следуя ей не нужно голодать и не нужно соблюдать какой-то режим(есть в определенное время). Голодание так же ведет к накоплению лишних кг, как и переедание. Режим питания по часам - это не совместимо с моим образом жизни.
Диета состоит из 2 этапов:

на этой диете с 6 февраля уже скинула 17. нравиться голодной не хожу , главное результат мелкими шажками но иду к цели

Сидела на этой диете 3 раза с перерывами в 2 недели, сбросила на ней 14 кг! супер диета!!! правда сейчас на рис не могу смотреть)

:happy8: :happy8:
мне пришлась по душе,отсидела 3 .3 недели.скинула 14кг.
сидится легко,уходит тоже легко.срываетесь и набираете снова.держитесь!

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Начала худеть неделю назад. Из всех диет выбрала именно эту, потому что не могу совсем отказаться от сладкого и мучного. Привлекла она меня тем, что до 12 часов можно есть всё, даже сладкое, после 12 часов - ограничения, после 18 часов - ничего. Первые два дня было сложновато, а сейчас привыкла, после шести могу позволить себе чай зеленый с имбирем. Результат есть, хотя и не заметен пока. За неделю - минус 1,7 кг. Двигаюсь дальше... Я смогу!..

На утро я ем яйцо иди яичницу без соли. Чай без сахара . Через 2 часа ем яблоко или апельсин. В обед ем варенную курицу. Через 1-2 легкий салат... После этого пробежка на улице. И в 8 часом кефир. Питаюсь 5 раз в день. Уже сбросила.

Знаете, когда у меня начались проблемы с лишним весом, причем большие проблемы, я начала сидеть на одной диете, потом на 2ой,3ей и т.д., затем срывалась и набирала все обратно.
Более того, я могла даже набрать больше.