вс., 24.03.2024 - 07:54 — zulenka
Участницы:
вс., 03.03.2024 - 06:54 — zulenka
Участницы:
пн., 29.01.2024 - 11:10 — zulenka
вс., 03.09.2023 - 14:04 — Exika
Как-то, мы с одним моим знакомым решили скинуть вес - на спор
чт., 24.08.2023 - 18:20 — Апрельская
Приветствую :)
Текущий вес 102.8 кг. Рост всё тот же- 180 см))
За эти годы вес был разным.
Сначала держала вес, потом чуть набрала, потом набрала много. Но это все ни за месяц или два, прошло много месяцев прежде чем я довела свой вес до 100.
чт., 17.08.2023 - 09:18 — l_katerina2003
После длинных выходных у нас в Польше приходится начинать все заново...... отвес с вчерашнего дня ограничений, но не полного соблюдения диеты - минус 1,5 кг.. итого стартовый вес сегодня 96,5кг... хотя от "начала ограничений" вес уменьшился почти на 4 кг....
чт., 17.08.2023 - 09:13 — l_katerina2003
ср., 16.08.2023 - 09:10 — l_katerina2003
длинные выходные...выезд за город...жара. уф.... начинаем все с начала) правда плюс 1 кг... но, начинаем с начала.. попробую строже придерживаться 4-х недельной диеты...
пт., 11.08.2023 - 11:58 — l_katerina2003
отвес утром 0,7кг... итого минус 3 кг с начала "забега"..... это радует))))) держусь дальше))).. вчера прогулялась -7500шагов получилось... сегодня по плану тоже погулять.. надо выходить минимум на 10 тыс шагов в день...
чт., 10.08.2023 - 16:27 — l_katerina2003
с утра приятный отвес - минус 2 кг... итого 98... продолжаем...
Страницы
Новые комментарии