Девочки - красавицы! Такой холод за окном, давайте активизироваться и поддерживать друг друга, а то так и тянет на гадости! Я обзавелась агар-агаром и начала штопать офигенски-вкусные десерты с ним! Ноль калорий же)))
На днях разгружалась и приготовила себе вкусняшку побаловаться, ловите:
Не знаю почему,но сайт с записями рецептов у меня не открывается,поэтому напишу здесь.
Рецепт очень прост,мята придает молоку свежий и необычный вкус,и делает молоко мятного оттенка *-*
Ингредиенты:
*0,5 л молока(я брала обезжиренное,но можно и обычное :) )
*2-3 веточки мяты
*стевия(это же натуральный сазарозаменитель,можно купить в аптере или же в большом гипермаркете типо Ашана )
Приветик, девочки!
Вот и я! Радостная! Весы показали минус 400 гр.
Перешла наконец-то на троечку!!!
Нравится мне этот тип диеты-добавляешь каждый день что-то вкусное, вес уходит и психологически не тяжело, не голодаешь.
Сегодня ко всем продуктам предыдущих дней могу прибавить 220 гр. крахмалистых продуктов (картофель, макароны).
Сегодня выбор пал на окрошку с картошечкой и мяском.
Девочки,привет всем!)
Я решила наконец-то взять себя в руки и перестать быть жирной и некрасивой!За последние 2 года я потолстела на 15 кг...пробовала кучу разных диет,но все время срывалась и шла в магазин за чипсами или пончиками...Но недавно,подойдя к зеркалу,не увидела в нем себя:огромные щёки,глаза,как у поросёнка,руки,ноги...словом просто шар.
После Пасхи немного прибавила на килограммчик, а точнее 1.400 но 5 числа снова продолжать диету-пятидневеу, она продолжается два месяца с перерывами в 10 дней, там скину, но все равно слежу за питанием. Сегодня у меня в меню кисель для похудения.
И дальше по- песне.....всё мне ясно стало теперь!!!!
Не ждали не гадали не надеялись,планов понастроили....
Задержка какая-то непонятная....и тест два раза сказал,что мы в плюсе!
Прошло уже пару месяцев,сложно описать одним словом ВСЕ эмоции,ну,допустим,это очень походило на паническую атаку.
Токсикоз-то молодец,есть нормально не поесть,и то тебе воняет и то тебе не вкусно....даже минус кг!
Вопрос стоит остро,беременность начинается на отметке 107!!!
Девочки родившие своих золотых детишек знают,сколько можно набрать за этот период!
Ну вот допустим нужно стремиться к идеалу и набрать до 12 кг.....107+12= очень страшно....моя оперированная спина мне этого не простит.....
А врач-то какой у меня спешной,за всю беременность набрать 2 кг!коллега,хотелось ему сказать, о чём ты,дорогой,ну мне-то эти песни не пой....
И тут вот самое интересное,найти диетолога и с ним питаться......я перестала есть нормальную еду,мне нужны ненавистные чипсы в 2 часа ночи....вчера пекли шарлотку в 12....обожаемый зелёный чай на дух не переношу....и так до бесконечности
Вопрос к публике,как вы себя вернули к нормальному рациону питания или это само собой происходило во врем беременности?
Этот рецепт помогает мне - сладкоежке худеть, не чувствуя себя ущемленной. Время приготовления 5 минут + 40 минут в микроволновке.
Берем
500г творога 0,2% жирности - у меня обычно "Кубанская буренка"
2 яйца
1,5 или 2 столовые ложки овсяных отрубей (1,5 - на атаке, 2 - на чередовании)
сахорозаменитель по вкусу - у меня 1 колпачек жидкого милфорда
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии